Counselling is een laagdrempelige vorm van kortdurende (emotionele) hulpverlening. In het Engels ook bekend als raadgeven.
Het doel van counselling bij mensen is:
het oplossen of hanteren van problemen.
het vinden van antwoorden op vragen.
het ontwikkelen van kennis en vaardigheden.
Counselling heeft feitelijk 1 kerntaak; psychosociale hulpverlening. Deze zorg is erg op het individu en diens beleving gericht. Het gaat bij counselling dan ook om het:
verkrijgen van inzichten in het eigen denken, voelen, handelen en beleven.
optimaal benutten van(tot nu toe)ongebruikte mogelijkheden.
ontwikkelen van kennis en vaardigheden om het functioneren te verbeteren.
Counselling werkt vanuit het principe dat de cliënt zelf handelt; de counsellor biedt via gesprekken begeleiding bij "het doen", maar "doet" zelf niets voor de cliënt. Het accent bij counselling ligt meer op innerlijke groei en innerlijke reflectie. Denk hierbij aan jezelf beter leren kennen en aan het leren omgaan met de eigen (negatieve) emoties en het aan het leren omgaan met persoonlijke problemen en vragen.