Instituut voor Houding, Beweging en Training, Oefentherapie Mensendieck, Body&Mind Language, Bedrijfsoefentherapie.
Als oefentherapeut Mensendieck behandel ik mensen die in hun dagelijks leven belemmerd worden door klachten aan het bewegingsapparaat maar ook onbegrepen klachten. Ik laat de mensen de juiste verhouding tussen fysieke,mentale en emotionele belasting ervaren. Samen met de cliënt kijk ik naar de totale lichaamshouding en beweging en spierspanningen. Zo wordt de cliënt zich bewust van het eigen lichaam en gaat begrijpen waar de klachten vandaan komen. Door goed naar de cliënt te luisteren en hem of haar bewust maken van de balans tussen de fysieke, mentale en emotionele belasting leert de cliënt om weer gezond te bewegen.
Body & Mind Language (BML) gaat over de verbinding tussen lichaamstaal, lichaamshouding en levenshouding. Denken, voelen en bewegen beïnvloeden elkaar.
Praten over problemen, over wat je tegenhoudt om te veranderen kent zijn grenzen. Soms ervaar je dat praten erover niets oplost omdat je je diepste pijn of onvrede te ver hebt weggedrukt. Dit kan zich vertalen naar lichamelijke klachten.
Waarschijnlijk ben jij je er niet van bewust dat jouw eigen lichaam antwoord kan geven op jouw vragen. Het lichaam is onze grootste informatiebron. Door jouw lichaamstaal en lichaamshouding laat jij zien wie je bent. Jouw lichaam heeft een eigen geheugen. Door het inzetten van het lichaam kun je in contact komen met die delen van jezelf die jij onbewust blokkeert. Verandering in deze blokkades heeft een directe en diepe uitwerking op jouw voelen en jouw denken, op jouw hele welbevinden.
Als Bedrijfsoefentherapeut ben ik gericht op het gezond in beweging brengen en houden van de werknemer. Gezond werken wil elke werkgever voor zijn bedrijf. De ergonomie en de inrichting van de werkplek is makkelijk aan te passen. Maar dan begint het pas. De belangrijkste stap die genomen moet worden is dat de werknemer zelf bewust wordt van zijn eigen houding en bewegingsgedrag. Hoe? De verantwoordelijkheid voor een goede werkhouding ligt in de eerste plaats bij de werknemer zelf. Ik leer de werknemer hoe hij of zij het beste om kan gaan met zijn/haar werkhouding. Dit is preventief gericht op het bewust maken van houding en beweging en hoe iemand omgaat met belasting en belastbaarheid