Beweeg en Leef; centrum voor beweging, leefstijl en coaching.
Diverse leslocaties in de gemeente Oss
We bieden cursussen in beweging en ontspanning:
Zumba Gold ( = rustiger tempo / 50+), Hatha Yoga (waaronder een 60+ seniorengroepen), Meditatie, Mindfulness trainingen (basis en vervolg), Nordic Walking (doorloopgroep en basistechniekcursussen)
Sommige lessen zijn speciaal gericht op de actieve senioren. Op onze website www.beweegenleef.nl kunt u in het lesrooster zien waar we actief zijn (omgeving Oss, Uden, Den Bosch) en voor welke leeftijden of niveau's de lessen geschikt zijn.
We bieden gezellige en goedkope lessen maar wel altijd onder professionele, deskundige en ervaren begeleiding. Met regelmaat organiseren we iets extra's zoals een wandeltocht, fietstocht of themalessen. Losse workshops zijn op maat aan te vragen op de door uw gewenste locatie, zoals Yoga, Nordic Walking, Mindfulness of een Stiltewandeling, Stiltedag of Vitaliteitsdag.
Wilt u liever persoonlijke begeleiding? We verzorgen op maat (wandel)coaching, individuele beweeg en/of ontspanningsprogramma's, leefstijladvies en shiatsu therapie.
Wenst u meer vitaliteit of concentratie voor uw werknemers binnen uw bedrijf? Neem gerust eens contact op voor een vrijblijvend advies. Zowel bedrijfsuitjes als structurele vitaliteits-, of aandachtsprogramma's zijn op maat mogelijk.