Hatha-Yoga bestaat voor mij uit yoga (eenheid; van lichaam, geest en bewustzijn) gestart vanuit lichaamsbewustzijn.
In 1996 volgde ik de docentenopleiding bij het "International Sivananda Yoga Vedanta Centres" in Trivandrum, India.
Iedere yogadocent geeft op haar/zijn manier les.
Mijn inbreng / achtergrond bestaat uit de HBO opleiding fysiotherapie, een medisch fitnessopleiding, veel alternatieve therapieën en veel modules/ praktische kennis van meditatie, ontspanningstechnieken en ademhaling.
Daarnaast enthousiasme en het kort / helder overbrengen van kennis. EHBO vaardigheden is vanzelfsprekend.
Vele lessen, s'morgens, s'middags en s'avonds, zorgen voor voldoende inhaal mogelijkheden en verschillende niveau's- en leeftijdgroepen. De oudste cursist is 92 jaar!
Nordic Walking: Als u graag gezond bezig bent of wilt zijn met uw lichaam en iets wilt doen voor uw geest, dan biedt de natuur fantastische mogelijkheden. Heerlijk buiten zijn, op eigen kunnen, in de natuur in je eigen omgeving, een goede persoonlijke (medische + 1e hulp) begeleiding en een gezellige groep. Daarnaast is Jacintha ook natuurgids, wat interessante en leerrijke momenten kunnen geven onderweg.