Personal trainer / BGN Gewichtsconsulent en leefstijlcoach.
Wil je ook al tijden de kwaliteit van je leven verhogen? Lekker in je vel zitten, fris en vitaal door het leven gaan? BMFITT Lijfstijl Coach Delft herbergt alle pijlers die nodig zijn om het optimale uit ieders leven te halen;
- Gedragscoaching om te leren volhouden;
- (Kracht-) Training voor betere prestaties;
- Voedingsbegeleiding voor afslanken of aankomen.
Trainen moet vooral functioneel en fun zijn!
BMFITT traint in dienst van presteren in dagelijks leven, werk, hobby en sport. Niet in het sportcentrum, maar juist daarbuiten behaal jij jouw optimale kwaliteit van het leven.
Bart Mergler van BMFITT lijfstijl Coaches biedt diverse uitdagende personal trainingsprogramma's voor iedere doelstelling. Bekijk alle opties via "meer informatie" of vraag direct een gratis introductie training aan!
Voedingsadvies op maat
Wat ik belangrijk vind is het verhogen van de kwaliteit van leven. Je begeleiden om je doel te bereiken. Dit doe ik door je voedingsadvies op maat te geven, want iedereen is verschillend. Ook krijg je als klant een leefstijladvies door middel van een persoonlijke aanpak en de juiste handvatten om de aangepaste en verbeterde levensstijl te behouden. Dit zorgt ervoor dat je in de toekomst zelf betere keuzes kunt maken. Feel happy & healthy!
Ik help jou volhouden!
Regelmatig trainen gecombineerd met verantwoorde voeding is de oplossing. Echter, als het voorschrijven van de juiste adviezen voldoende zou zijn, hadden we nu geen maatschappelijk probleem in de vorm van overgewicht.
BMFITT LIJFSTIJL Coach gebruikt best-evidence (gedrags) coachingstools, die jou helpen een verantwoorde leefstijl te integreren in je dagelijkse ritme.
1 op 1 begeleiding
Voor velen is het zelfstandig behalen van hun doelstellingen zeer lastig. Speciaal voor hen heb ik als LIJFSTIJL COACH, diverse persoonlijke coachingstrajecten beschikbaar gesteld. Training- en voedingsbegeleiding gecombineerd met onmisbare (gedrags) coaching.
Of dat nu eens per week, twee weken of maand is, we stemmen het af op jouw persoonlijke behoeftes en maandelijks beoordelen we of de intensiteit verlaagd of juist verhoogd dient te worden.
BMFITT Lijfstijl Coach
Een doel zonder plan is een wens.