Ik ben natuurgeneeskundig therapeut, massagetherapeut en docent lichamelijke opvoeding en werk volgens de 5 principes: psyche, voeding, drainage, prikkeloverdracht en energie. Hiermee is een veelzijdige aanpak mogelijk. Ik werk met methodieken die bekend zijn bij de reguliere zorg als massagetherapie, manuele lymfedrainage, triggerpoint therapie, coaching, haptonomie, ademtherapie, mindfulness, voedingsadvies etc.
Ik heb goede resultaten met rug-, nek- en schouderklachten, CANS/RSI, overbelastingsproblemen van spieren/gewrichten, spit en verkramping, ischias, hoofdpijn en migraine, (sport)blessures (spier/peesletsel, na kneuzing, luxatie (verrekking), na operaties, ter revalidatie, restless legs, littekens (ook oudere).Fibromyalgie en artrose.
Zwangerschapsgerelateerde klachten zoals spanningen, rugklachten, oedeem aan handen/voeten.
Spanning, stress en (over)vermoeidheid, hyperventilatie, overwerktheid, overspannenheid, hoge bloeddruk, herstel na ziekte.
Methodieken worden gecombineerd afhankelijk van de klachten en wensen.
MASSAGE THERAPIE
Triggerpointtherapie, gericht op triggerpoints (=spierspanningen) in het lichaam
Manuele lymfedrainage, gericht op detox, reiniging en ontspanning
Lymftaping/medical taping, ondersteunende medische taping voor blessures, herstel en/of vochtafvoer
Cupping therapie
Bindweefselmassage, intensieve massage van het bindweefsel, voelt vaak verhard aan en er hopen zich afvalstoffen in op.
Zwangerschapsmassage, bij pijnklachten tijdens de zwangerschap, ontspanning, goede voorbereiding op de geboorte
Sportmassage, voor sporters, voor en na trainingen, wedstrijd, bij blessures
Ayurvedische massage, holistische massage met warme olie
Yoga massage, drukkingen, knedingen en strekkingen met kleding aan, geeft ruimte in spieren en gewrichten.
Holistic pulsing, pulseringen die het zenuwstelsel, lichaam en geest doen ontspannen, je hoofd leeg maken, meer voelen en lichaamsbewustzijn
Stoelmassage, rug/nek/schoudermassage
Indiase hoofdmassage, uitgebreid hoofdmassage, rug/nek/schouders/armen
Kruidenkompresbehandelingen
COACHING
Haptonomische interactie
Mindfulness Based Cognitieve Therapie
EFT, Emotional Freedom Techniques
Ademtherapie
Onbeperkt ontspannen
Dit zijn verschillende vormen van aandachttraining om minder stress en meer rust en ontspanning te ervaren in het nu.
VOEDING EN DETOX
Voedingsconsulten
Voeding en sport
Sportvasten coach
Detox (ontgifting, reiniging)
Orthomoleculaire therapi