Als oefentherapeut ben ik uw coach om u te leren, te motiveren en te begeleiden hoe u goed kunt bewegen. Ik leer u uw klachten te begrijpen, zodat u deze zelf kunt aanpakken.
We zijn gespecialiseerd in adem- en ontspanningstherapie (AOT) volgens de methode van Dixhoorn. Veel mensen met chronische klachten hebben baat bij deze behandelmethode.
Ook geven wij Nordic Walking groepslessen. Nordic walking is ook goed voor revalidatie na knie- of heupoperaties en voor(ex)hartpatiënten. Daarnaast hebben we veel ervaring met zwangerschapsbegeleiding.
Mensendieck/Cesar helpt klachten verminderen bij houding en beweging. U leert omgaan met acute en chronische pijnklachten in houding en beweging, u leert omgaan met klachten ten gevolge van spanning en onze oefentherapie heeft een preventieve werking.